E a minha missão é ajudar-te a superar as tuas desculpas e alcançar os teus objetivos através de uma transformação interior e exterior duradoura. Há 10 anos, também eu passei por este processo de transformação. Olhava-me ao espelho e não gostava do que via, sentia-me sempre cansada e tinha péssimos hábitos de estilo de vida (comia mal, bebia pouca água, fumava… enfim tudo aquilo que podes considerar pouco saudável). E foi nessa altura que eu dei um BASTA!

A minha mudança começou com pequenos passos, mas esses pequenos passos geraram grandes resultados! Resultados esses que mantenho até hoje! Pelo caminho decidi fazer desta minha transformação a minha missão ajudar mulheres como eu a começarem a sua jornada por amor a si, e transformarem os seus hábitos de forma tornarem-se em mulheres mais fortes, confiantes, com maior auto-estima e acima de tudo mais saudáveis e felizes.

Hoje, depois de 10 anos a investir na minha formação como coach de transformação, Terapeuta de Emagrecimento pelo método CAQUER, mentora de Coaches de Transformação, personal trainer, fundadora do Get really Fit Plan dedico-me a facilitar processos de transformação de mulheres poderosas nas suas jornadas  ajudando-as a aprender e explorar novos hábitos e realidades de forma leve e real. Eu acredito que a melhor dieta é aquela que irás conseguir adotar para o resto da vida e que na verdade podemos aprender a comer de tudo se o fizermos com consciência e equilíbrio. Mas mais do que isso, a transformação começa na tua mente e na forma como encaras todo o processo.